co to jest

Ja bym wybrał brame marbo na prowadnicy nie wiem jak ta tutaj na profilach sie spisuje ale ta z keltona co podałeś moim zdaniem to lipa bo jest jedno kółko na linkę czyli ciężar będzie sie bujał i będzie przeszkadzało w ćwiczeniu

Oj nie chodzi o to co daja, tylko czego nie daja. Mozesz sobie robic brzuszki, ale chodzi o reakcje organizmu na wysilek; najwieksza odpowedz zwiazana jest z treningiem najwiekszych grup miesni (plecy, nogi itp...). Wiecej powie Ci ktos ze specjalistow w tej dziedzinie.

To też co mówisz,Dobra sztuka może ładnie nabuzować. Oprócz tego jesli ktoś ma kase to na wydzielanie endogennych hormonów polecana jest Kriokomora ,minimum 10 seansów

Nie wyglupiajcie sie, pogoda nie jest taka zla :) co do opcji biegniecia gdzie indziej, to zawsze dobry powod, zeby ten zestaw Nike+ zakupic ;) a, i jeszcze, jakis gosc przede mna cos o zestawie pisal, ze jeszcze nie dostal.. trzeba samemu odebrac :)

No właśnie waham się, bo nie wiem który wybrać :/ Nie orientujecie się co do składu argininy w nich? A o AAKG nie wiedziałem, lepsze? Chodzi o to, że gram w piłkę, ale na razie jest przerwa, więc trzeba poprawić mięśnie górnych partii. Z góry dzięki!

No niestety ale ten fon ma juz troche wiec papiery gdzies sie zapodzialy, moge zapewnic ze nie jest kradziony i tak co niektorzy beda w to watpic ale w d.... to mam.

[...] odżywki generalnie to zamienniki posiłków, są równie szkodliwe co "naturalne" żarcie, jedkanże są zazwyczaj w płynnej formie i zbyt duży ich udział w diecie jest niewskazany. Istnieją różne firmy dysponujące róznymi surowcami, są produkty lepszej i gorszej jakości, zanim sięgniesz po suple czy tez odżywki warto by było byś [...]

erekton też nie jest drogi ,ale ze względu na dostępność wolał bym produkty megabola i co by było jakby rodzicie takie coś znaleźli w moim wieku jeszcze nie mam takich problemów ,może jak będą jakieś grosze to wypróbuje zestaw megabola choćby z ciekawości :P

Erecton kierowany jest do konkretnego targetu odbiorców. Żeby wypromować jakiś produkt, którego nazwa nie kojarzy się absolutnie z danym problemem, to trzeba mieć tyle kasy, co producent viagry. No, ale - jak widać - można go też spokojnie wykorzystywać, jako boostera teścia, w sporcie.

Zależy na co plan treningowy masz, na masa czy wytrzymałość, Te 12-10-8-8 jest głównie na masse. Ja polecam 12-10-8-8-6, A jak robię np. podstawowe ćwiczenia, jak WL, MC to 12-10-8-8-6 POZDRAWIAM ;))

po zadawanych pytaniach od razu widac podstawy kuleja jak jesz jajecznice to po jednym jajku? albo ryz po ziarenku ? bierzsz tyle ile akurat potrzebujesz mieszasz w wodzie lub mleku co jest nie jasne ?

Białko może uzupełniać z jedzenia, a do tego potrzebna jest dieta, WPC łatasz tylko braki. Wystarczy spojrzeć na to co autor przedstawił w pierwszym poście na obecnej stronie odnośnie swojego odżywiania. Zamiast wydawać pieniądze na proch, lepiej zainwestować w normalne produkty żywnościowe. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-19 14:32:40

Gainery i bialka to tylko uzupelnienie odzywiania. Podstawa jest prawidlowe odzywianie, nie da sie tego ominac, przeskoczyc ani zastapic... Bez prawidlowego odzywiania nie osiagniesz znaczacego postepu, bo same suplementy nie sa srodkiem do celu, jedynie moga pomoc osiagnac Go, gdy wspiera sie nimi prawidlowe odzywianie Braki bialka w diecie [...]

j/w nic nie trzeba więcej tłumaczyć.+ No to jak dieta jest zachowana no to po co białko/gainer Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-10-26 16:58:04

Witam. Co do dawkowania... Na etykiecie jest zalecana ilość 3 kapsułki 1 raz dziennie przed treningiem, jednak wszyscy zalecają brać 1 kapsułkę na 10kg masy ciała, na akurat łykam w czasie treningu, niektórzy chwilę przed, to już zależy od Ciebie. Opinie : tutaj : http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_opinie_o_produktach_Fitmax-t423499-s12.html i tutaj : [...]

Co jesteś pewien? Tym tokiem myślenia można wyeliminować wszystkie inne formy od monowodzianu. Może Ci się z kre-alkalynem pomyliło? Ester kreatyny jest bardzo spoko ! Tylko że wybór estrów na naszym rynku to żenada. Kilka produktów. Nie wiem czy Vitalmaa czy Bio Techa wziąć Amentoris - zobacz maila. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-02-04 [...]

jest to deca grecka a nie holender :).....kumpel bierz i sa efekty...ta co masz na foto wydaje sie ok :)

tak kaloryczna ale zważ na to że zmienia się bilans azotowy, wrażliwość insulinowa i kcal nie równe kcal więc różnie bywa. Chłopak jest młody niech ogarnie 10 wskazówek zdrowego odżywiania, je, śpi i trenuje a później pomyśli o suplementach bo te póki co zbędne

...poza tym dość często masło orzechowe poddawane jest katalitycznemu uwodornieniu, co doprowadza do powstania znacznych ilości wybitnie szkodliwych tłuszczów trans - zdanie z artykułu. A jak to wygląda przy produkcji masła z orzechów włoskich, laskowych czy migdałów? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2015-02-09 17:35:36

Proponuje zrobić porządną rozgrzewke przed treningiem. Co do liczby powtórzeń to ona nie jest na mase , proponuje progresje podaną przez f***master'a.